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真人娱乐开户送10|简单又养胃的早餐,每天只需十分钟你就可拥有,学起来-八大胜线上娱乐官网

2020-01-11 14:30:17

真人娱乐开户送10|简单又养胃的早餐,每天只需十分钟你就可拥有,学起来

真人娱乐开户送10,鸡蛋饼

用料:鸡蛋4个、面粉140g、葱花、、火腿盐、水

做法:

1、鸡蛋加盐打匀,加入面粉,添水,至浓稠度适中,加入葱花,火腿粒、搅拌均匀

2、锅内抹少许油,将面糊倒入中央

3、然后在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢的转动锅底,形成圆形

阳春面

用料:细挂面一小把、盐、高汤、青蒜或香葱、猪油一小勺、白胡椒粉少许

做法:

1、面碗内放入盐,高汤,白胡椒粉,青蒜碎或香葱及一小勺猪油用滚水沏开,汤要宽一点,尝下味道,味淡可以稍加一点盐

2、锅内放水烧开,放入挂面,点两次凉水,第二次点水锅开后即关火捞面

3、面条捞入汤碗中即可,不要煮太烂,面条中间有一点硬芯时正合适

缤纷五彩饭

用料:黄瓜1/2根、香肠1/2根、鸡蛋1个、番茄酱1个、食盐、葱、调和油

做法:

1、黄瓜、火腿肠、西红柿分别切丁,大葱切末儿,鸡蛋打散

2、炒锅放油,先下入葱花爆香,鸡蛋淋入锅里,迅速把鸡蛋炒散

3、下入火腿丁翻炒一下,继续下入西红柿丁炒匀,加入剩米饭

4、最后加入黄瓜丁,迅速翻炒均匀,关火出锅!

花生豆浆

用料:黄豆、花生、冰糖

做法:

1、黄豆、花生提前泡发,然后洗净一同放入豆浆机打成浆

2、豆浆打好后加入适量的冰糖即可

香甜玉米羹

用料:玉米两根、鸡蛋一个、玉米淀粉、冰糖、椰浆

做法:

1、把玉米粒剥出来备用,玉米淀粉加点水调匀,鸡蛋打散

2、锅里放清水,加玉米粒煮开,水开后放冰糖,甜度自己喜好,然后继续煮两分钟直到玉米熟了

3、把淀粉水倒入并慢慢搅拌,糖水有点黏稠的为宜,慢慢淋入打好的鸡蛋液,搅拌,关火。(要喝的时候在碗里倒些椰浆,味道很香甜即可)

葱油酥饼

用料:面粉、小葱、盐、花椒粉、鸡蛋1-2个、植物油

做法:

1、大碗里面粉,鸡蛋,小葱切末,盐,花椒粉放在一起。(调味料根据自己口味来,喜欢吃花椒的多放点,不吃花椒的不放也行,)

2、加水,搅拌均匀。原则上是要用勺子舀起来能够挂糊就行,千万不要太干了流也流不动的。因为摊饼是要靠流体和重力的!

3、平底锅里面倒一点点植物油,转动一下锅,让油铺满锅底。小到中火稍稍加热。盛汤的大勺,舀一勺子面糊放在锅里,转动锅,让面糊自己流动铺满锅底。

4、大约一两分钟看看,翻一下,两面煎到稍微有一点金黄就能吃了。

土豆胡萝卜丝煎饼

用料:土豆1个、胡萝卜(土豆的1/3分量)、面粉2大匙(30ml)、盐1/2小匙、白胡椒粉少许

做法:

1、土豆胡萝卜去皮擦成细丝

2、用手挤掉多余水分,加入2大匙面粉,1/2小匙盐和少许白胡椒粉拌匀

3、用手拍成圆饼,放入加了少许油的平底锅中小火煎至两面金黄即可

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作者:匿名

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