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博彩软件提现快|想要宝宝夏季少生病,这6个护理原则爸妈不可忽视!-八大胜线上娱乐官网

2020-01-11 18:12:31

博彩软件提现快|想要宝宝夏季少生病,这6个护理原则爸妈不可忽视!

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夏季天气比较燥热,宝宝的体温也会升高。所以在夏季,宝宝吃饭时,就容易偏凉食。但是,经常吃凉食,就容易导致宝宝不好好吃饭,出现挑食、厌食的情况。再加上现在很多东西不太卫生,所以宝宝很容易吃坏肚子。这样以来,就增加了宝宝生病的频率。那么,夏季宝宝要怎么喂养宝宝,才能让宝宝吃的健康,又少生病呢?

1、多吃新鲜的蔬菜水果

夏天天气燥热,宝宝很容易上火。不仅仅是要给宝宝吃蔬菜水果,重要的是吃新鲜的蔬菜水果。比如番茄、黄瓜、这些蔬菜。也比如西瓜、梨、葡萄、桃子等水果。这些果蔬里,不仅含有峰峰的维生素、矿物质、以及果糖。更是宝宝夏天解暑、防痱的利器。

2、及时的补充水分和营养

夏季的气温很高,宝宝就很容易出汗。因此,应该及时的给宝宝补充水分和营养。补充水分以白开水为最好,但是对于那些出汗非常多的宝宝来说,补充糖水或是盐水才是最好的。最好不要用饮料来给宝宝补水,因为饮料中含有很多影响宝宝发育的添加剂。而且高糖的饮料影响宝宝的食欲,高渗透压的则不能解渴,反而会利尿,使宝宝丢失更多的水分。

3、要补充足够的蛋白质

夏天天气热,宝宝运动量大,能量的消耗也就大。因此,要保证宝宝摄入足够的蛋白质,才能满足宝宝的生长发育。可以多给宝宝吃牛奶、鸡蛋、豆制品这些食物,不仅蛋白质的含量高,还有较多的钙和锌。

4、注意饮食卫生

因为夏季的高温,食物很容易发生变质。因此,给宝宝准备的饭菜,都应该是先吃现做,或者是当日吃完最好。隔夜的饭菜,即使是放进了冰箱里,也不要给宝宝吃。除此之外,宝宝应该有单独的餐具,并且每次使用前后都进行清洗消毒,这样才能保证宝宝吃的健康卫生。

5、少吃凉食

因为天气的原因,宝宝在夏季很容易贪凉。不仅喜欢吹空调,还喜欢吃一些冰冷的食物,比如冰淇淋、凉水等。对于三岁以下的宝宝,最好是不要吃冷饮的。3岁以上的,每天最多也只能吃一个。不然容易造成腹泻,甚至会引起肠胃不适。

6、食物搭配多样化

不管宝宝几岁,都是处于一个发育的阶段。因此,在给宝宝准备食物时,要注意多样化搭配。少量多种的去搭配食材,这样才能让宝宝全面的补充营养。否则,就容易出现缺乏某一种营养的情况,严重时还会引起一些疾病。

除了以上这些需要注意之外,预防宝宝腹泻,也是一件非常重要的事情。夏季是婴幼儿腹泻的高峰期,因此家长应该比平时更加慎重才行。那么,预防宝宝腹泻都有哪些办法可行呢?

1、尽量坚持母乳喂养,避免在酷暑天气给宝宝断奶;

2、避免宝宝接触正在腹泻的人,减少感染的可能;

3、照顾宝宝的人要注意卫生,饭前便后、更换尿布之后等,都要洗手;

4、宝宝的奶瓶、奶嘴、牙胶、包括玩具等都要经常清洗消毒;

5、对于未满一岁的宝宝,餐具和水杯最好每天消毒;

6、要特别注意厨房的卫生,从而避免宝宝吃的食物被细菌感染。

虽然这些看起来都是小事,但是真正的做起来却是不容易的。妈妈们一定要细心、细心、再细心,这样才能更好的保护宝宝的健康。为了避免宝宝经常被疾病困扰,妈妈们快行动起来吧!

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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作者:匿名

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